סדנת העמקה לגילוי המודעות -שבת 18.1.25
בסדנה נלמד מהי מודעות, נכיר דרכים שונות לגילויה, נבחין בין המודעות למיינד ונלמד את הקשר בין מודעות לבין אושר והפחתת הסבל על פי היוגה. הסדנה כוללת תרגול פיזי בקצב מתון, שיח ומדיטציה.
חודש: דצמבר 2024
סדנת יוגה תרגול מתוך מודעות – שבת 21.12
מפגש ארוך ומעמיק של 3 שעות במטרה לפתח ולהעמיק בתרגול יוגה מתוך מודעות. יחד נחקור מה מניע אותנו לתרגל, מה עיקר ומה טפל ואיך תרגול מודע יכול לפתח בנו יכולת לבסס את היוגה בחיינו ולהוות כוח ריפוי לגוף ולנפש.