13.1.2023 יום שישי סדנת מיינדפולנס עם יואב לייבוביץ

מה זה מיינדפולנס לפי היוגה? איך נראה ומרגיש מצב של מיינדפולנס?

בסדנה נדון ונחקור את העולם המנטלי שלנו,נתרגל יחדיו מדיטציות ונגלה עולם רחב הרבה יותר מעוד טכניקות להירגעות אלא דרך חיים המאפשרת לנו לחיות חיים מאוזנים ולממש את הפוטנציאל הטמון בנו.